5 Consejos para una sonrisa más sana

mujer con fuit sanaA veces nos saltamos un cepillado de los dientes de vez en cuando, que puede parecer no es gran cosa. Mientras, en el gran esquema de las cosas, puede parecer que la falta de un cepillado dental aquí en que no es el fin del mundo, que puede conducir a hábitos poco saludables dentales, lo que eventualmente podría resultar en daños graves dental! Al adoptar sana, hábitos dentales regulares, usted puede reducir su riesgo de caries. Aquí hay algunos consejos útiles hacia una sana, feliz sonrisa!

Cepillarse los dientes regularmente:

Debe cepillarse los dientes dos veces al día con pasta dental con fluoruro y usar el hilo dental una vez. Si usted quiere tener la higiene bucal impecable, También puede cepillarse los dientes después de cada comida o merienda. Si el cepillado no es una opción después de las comidas para usted, fondo de enjuagarse la boca con agua ayudará también.

El uso de enjuague bucal:

Usar enjuague bucal dos veces al día después del cepillado es una gran manera de lavar restos de bacterias y darle a su boca que se sienten muy limpio.

Coma alimentos saludables Tooth:

Por extraño que parezca, hay ciertos alimentos que son buenos para los dientes y le ayudarán a reforzarlos y luchar contra las bacterias y la acumulación de placa. Algunos alimentos que beneficiarán su salud dental incluyen pero no se limitan a: frutas y verduras frescas, queso, café sin azúcar, té, y la goma de mascar sin azúcar.

Hacer visitas odontológicas de rutina:

limpiezas dentales profesionales y chequeos dentales deben ser programadas por cada seis meses. Si usted tiene un historial de problemas dentales, o si usted sabe que necesita una atención especial, visitar a su dentista con más frecuencia que cada seis meses puede ser mejor para usted.

Considere selladores dentales:

Durante su próxima visita al dentista, preguntar acerca de los selladores dentales. Los selladores dentales se sellara pequeñas ranuras y rincones en los dientes, bacterias que previenen la acumulación de los lugares de difícil acceso. También pueden ayudar a prevenir la caries dental y pueden durar hasta diez años con el cuidado dental apropiado!

Si usted tiene alguna pregunta sobre su salud oral, por favor nos da una llamada en 806-358-7633.