Consejos de Salud Oral de invierno

Si tienes una nariz que moquea este invierno, Usted puede tener la tentación de respirar por la boca. Si bien sabemos frío clima hace estragos en nuestros labios (sólo llamémosle "Temporada de fisurados labio" en vez de invierno), respirar por la boca también provoca sensibilidad y otros problemas de salud oral! Picazón en la piel y sequedad en la boca son sólo dos cosas que pueden irritar esta temporada sin embargo, Aquí hay algunos de verdadero y métodos para mantener la boca saludable durante todo el invierno.

Cepillo para arriba

Winter Oral Health TipsCepille suavemente con un cepillo de dientes suave. El cepillado agresivo puede causar sensibilidad más! Si usted encuentra que sus dientes se sienten extra sensibles, Utilice una crema dental desensibilizante. Enjuague con colutorio diario y flossing los dientes estimula las encías para que sean menos propensos a ceder en los meses fríos.

Beber

Sabemos que nuestros cuerpos necesitan por lo menos ocho vasos de agua para una salud óptima, pero sabía usted que también es importante para la salud oral? Agua potable enjuaga tu boca y lo mantiene húmedo, mantener las bacterias a raya. Agotamiento de la humedad puede mantenerse con una hidratación apropiada reduciendo la sensación de boca seca.

Paquete para arriba

Los dientes pueden ser difíciles de, pero no son inmunes al frío extremo! De hecho, fluctuación de temperatura demasiado drásticamente puede causar dientes para expandirse y contraerse, Esto puede causar fracturas finas en la superficie. Limitar su tiempo en climas fríos, y cuando eso no es una opción, atrapar el calor cerca de la cara usando un pañuelo o mascarilla cuando tienes que desafían el frío!