5 Razones por las que no debe esperar a que el implante dental

Lo más pronto, El mejorUno de los temas más importantes que la gente está rumor acerca de perder unas cuantas libras y tomar decisiones más saludables cuando se trata de comida. Pero, ¿sabía que hacer esos cambios no sólo podría hacer una diferencia en la escala, sino también en la boca?

Aquí están 3 consejos alimenticios que aportan beneficios a su cuerpo y su boca.

  1. Planificación de las comidas: Cuando estás planificación de las comidas, usted está tomando el tiempo para elegir opciones más saludables. No se le está preguntando lo que su próxima comida será y no será la elección más grasa, comida azucarada. Tenga en cuenta cuando se está planeando tener siempre una proteína, vegetal y grano. Se encontrará una comida totalmente equilibrada y saludable y ahorrar dinero al no comer fuera.
  2. H20 en el Go: que podría haber elegido la sosa sobre el agua, pero últimamente, agua saborizada es la opción de moda. Se puede comprar agua de sabor o crear su propio. Corte algunas frutas como limones y fresas, añadir las realizadas al agua y dejar reposar toda la noche. Al día siguiente se puede agarrar esta agua lleno de sabor y no sentirse mal mientras beberla. No sólo se le Mantenerse hidratado, pero no están consumiendo todo el azúcar que viene en una lata de soda en.
  3. picoteo inteligente: A todos nos gusta merienda, pero es posible que durante su tiempo de bocadillos, se tiende a elegir opciones saludables. Rodearse de aperitivos saludables que no se sentirá culpable por comer después y aperitivos que podrá disfrutar. Corte algunas verduras en el fin de semana y crear paquetes de snack que son fáciles de agarrar en el camino. Hard-hervir unos huevos, palitos de queso, yogures individuales, una variedad de frutos secos, La lista podría seguir. Mezclar y combinar y hacer diferentes paquetes de snack. Si va a rodearse con mejores opciones, entonces usted será más probable que comerlos!

Estos tres consejos podrían no parecer una gran diferencia, pero al final se dará cuenta de que ver y sentir heathier. No sólo su cuerpo gracias, pero también lo hará la boca. Si tiene más preguntas sobre qué alimentos son buenos para su cuerpo y su boca, póngase en contacto con nuestra oficina al Número de teléfono de oficina calle Comercio 806-358-7633.